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秋季的氣候逐漸轉(zhuǎn)涼，天氣逐漸干燥。中醫(yī)認(rèn)為，秋季是“燥邪當(dāng)令”，易耗傷津液，從而引發(fā)人們的口干舌燥、咽喉疼···
很多人覺得香菜只是配菜，其實(shí)它的揮發(fā)油能幫著消化，還能激發(fā)食欲，搭配秋冬常吃的土豆，煎得外香里軟，不用復(fù)雜調(diào)料，就能做出···
韭菜是秋冬的應(yīng)季菜，自帶辛香，里面的硫化物不僅能提味，還能幫身體抵御寒冷，搭配雞蛋的優(yōu)質(zhì)蛋白和···
秋氣通于肺，在志為悲。自然界萬物蕭瑟易使人情緒低落，過度悲秋則會耗肺氣、傷肺陰。中醫(yī)養(yǎng)生主張?zhí)烊讼鄳?yīng)、形神合一，我們會更···
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